-

วิธีการ แปรงฟัน

การแปรงฟันไม่ใช่แค่ช่วยเรื่องกลื่นปากหรือทำให้ยิ้มฟันขาวเท่านั้น แต่มันยังส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมด้วยเวลาที่คุณแปรงฟัน คราบจุลินทรีย์หรือแบคทีเรียที่รวมตัวกันจนเป็นฟิล์มบางๆ เกาะตามผิวฟันก็จะหายไป ไม่เช่นนั้นมันจะทำให้ฟันผุ เป็นโรคเหงือก และหากคุณปล่อยไว้นานเกินไป ฟันก็จะร่วง ส่วนลมหายใจเน่าๆ อันเกิดจากปากที่มีกลิ่นเหม็น ก็อาจทำให้ผู้คนรอบข้างออกห่างคุณไปเรื่อยๆ โดยเฉพาะบรรดาพี่ๆ ของคุณทั้งนี้ คุณอาจรู้ว่า ทำไม จึงควรแปรงฟัน แต่หากคุณอยากรู้ว่า จะแปรงฟันอย่างมีประสิทธิภาพได้อย่างไร คำแนะนำด้านล่างก็ช่วยตอบได้ ใช้เครื่องมือให้ถูกต้อง ใช้แปรงสีฟันดีๆ. เลือกแปรงแบบที่มีขนแปรงไนลอนนุ่มๆ มันจะช่วยกำจัดคราบจุลินทรีย์และเศษอาหารออกจากฟันของคุณ …

View article...